Bewegen is belangrijk zeker als men ouder wordt, het houdt langer fit en zorgt voor zelfredzaamheid. Botten en spieren worden sterker, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker in groepsverband. Als ouderen zich eenzaam voelen, lopen zij een groter risico om dementie te ontwikkelen. Het wekelijks deelnemen aan sociale (beweeg)activiteiten lijkt juist te beschermen tegen dementie.
SportDrenthe helpt gemeenten en buurtsportcoaches om senioren gezond en fit ouder te laten worden en te houden door de inzet van seniorensport. Samen met onze partners in het netwerk zetten we beweegaanbod en interventies op en gaan dan aan de slag. Voorbeelden zijn een cursus valpreventie, de diabeteschallenge, Oldstars (seniorensport bij verenigingen), maaltijdwandelingen en de sport en beweeggroepen in Drenthe. Er zijn ook bijzondere projecten zoals Drenthe beweegt Door; ontstaan in Corona tijd en het project ‘gezond en fit ouder worden’; met als einddoel langer zelfstandig thuis wonen.
Zoveel mensen zoveel wensen, vandaar dat er ook niet één interventie gelijk is. Iedereen heeft zijn of haar voorkeur: dé Senior bestaat niet en vandaar dat we ook maatwerk leveren.
Hieronder zijn de interventies en supportdiensten beschreven zoals we die nu aanbieden. Uiteraard denken we graag mee in een traject en kunnen we maatwerk leveren voor ieder vraagstuk waar sport en bewegen een onderdeel kan zijn van de oplossing. Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.
