Senioren

Bewegen is belangrijk zeker als men ouder wordt, het houdt langer fit en zorgt voor zelfredzaamheid. Botten en spieren worden sterker, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker in groepsverband. Als ouderen zich eenzaam voelen, lopen zij een groter risico om dementie te ontwikkelen. Het wekelijks deelnemen aan sociale (beweeg)activiteiten lijkt juist te beschermen tegen dementie.

SportDrenthe helpt gemeenten en buurtsportcoaches om senioren gezond en fit ouder te laten worden en te houden door de inzet van seniorensport. Samen met onze partners in het netwerk zetten we beweegaanbod en interventies op en gaan dan aan de slag. Voorbeelden zijn een cursus valpreventie, de diabeteschallenge, Oldstars (seniorensport bij verenigingen), maaltijdwandelingen en de sport en beweeggroepen in Drenthe. Er zijn ook bijzondere projecten zoals Drenthe beweegt Door; ontstaan in Corona tijd en het project ‘gezond en fit ouder worden’; met als einddoel langer zelfstandig thuis wonen.

Zoveel mensen zoveel wensen, vandaar dat er ook niet één interventie gelijk is. Iedereen heeft zijn of haar voorkeur: dé Senior bestaat niet en vandaar dat we ook maatwerk leveren.

Hieronder zijn de interventies en supportdiensten beschreven zoals we die nu aanbieden. Uiteraard denken we graag mee in een traject en kunnen we maatwerk leveren voor ieder vraagstuk waar sport en bewegen een onderdeel kan zijn van de oplossing. Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

Supportdiensten

Valpreventie ‘In Balans’

Valongevallen vormen een belangrijk en toenemend probleem onder ouderen. Een valongeval is de belangrijkste oorzaak van letsel bij ouderen. Gerichte …

Gezond en Fit ouder worden

‘Gezond en Fit ouder worden’ is een sport en beweeg stimuleringsproject voor een dorp/wijk gericht op senioren. Bewegen is zeker …

Beweegkuur – GLI

De BeweegKuur is een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) voor mensen met een gewicht gerelateerd gezondheidsrisico. De interventie wordt uitgevoerd in de …

Veilig op pad met de rollator

Veilig op pad met de rollator is een cursus van 2,5 uur. In één ochtend wordt de rollator goed afgesteld, …

RGM – ‘hersengymnastiek’

De Ronnie Gardiner Methode (RGM) is een vrolijke en gestructureerde oefenmethode voor de hersenen, waarbij het ritme van muziek wordt …

Oud voor Mekaar

In dit project worden actieve senioren uitgedaagd om in hun omgeving iemand uit te nodigen die misschien niet zo goed …

Meer bewegen voor ouderen en seniorensport

Bewegen is belangrijk zeker als men ouder wordt, het houdt langer fit en zelfredzaam. Botten en spieren worden sterker, de …

Maaltijdwandeling

Wandelen en aansluitend eten zijn de ingrediënten voor deze activiteit. Deelnemers worden uitgenodigd om een route te wandelen van 5 …

Elke stap telt

‘Elke stap telt’ is een wandelprogramma gericht op de individuele wandelbehoefte van de deelnemers. In tien weken worden de senioren …

OldStars

OldStars is een initiatief van het Nationaal Ouderenfonds. Zij ontwikkelen een ouderenvriendelijke sportomgeving in Nederland bij verenigingen. SportDrenthe en het …

Diabetes challenge

De Nationale Diabetes Challenge (NDC) is een landelijk beweegprogramma van de Bas van de Goor Foundation. Deelnemers worden via de …

Bel mij terug over dit onderwerp

Wij gebruiken het e-mailadres voor en bevestigingsmail. Mochten wij geen contact met je kunnen krijgen dan ontvang je daarover een e-mail.
De specialist
Esther Witte
senioren sportfunctionaris
ewitte@sportdrenthe.nl

Hallo allemaal, iedereen moet mee kunnen doen binnen sport en bewegen op welke wijze dan ook. Dat vind ik het belangrijkste van mijn werk en daar wil ik dan ook voor gaan.