Wat doet de Diabetes Challenge met deelnemers en professionals?

Hieronder het verhaal van Janny die al langer de positieve ervaring heeft met de diabetes Challenge. Deze positieve ervaring hebben Dokter Drenthe en SportDrenthe aan meer deelnemers en professionals willen geven, vandaar de aanvraag binnen de sociale agenda van de Provincie Drenthe.

Sinds 4 jaar neemt Meppel deel aan de Nationale Diabetes Challenge (Meters met Diabetes), waarbij wandelen centraal staat. Momenteel ben ik de enige begeleider. Tijdens de coronapandemie lag het wandelen op een laag pitje. Nu de groep weer actief is, merk ik dat het uitdagend is om meer begeleiders te vinden. Iedereen heeft het immers druk. Gelukkig hebben de wandelaars dit goed opgepakt en nemen ze zelf het initiatief om routes uit te zetten voor onze wandelingen. We verkennen verschillende delen van Meppel en kiezen wekelijks een ander startpunt. Soms maken we uitstapjes naar nabijgelegen plaatsen, zoals Wanneperveen of De Wijk.

Elke dinsdagavond wandelen we vanaf 19.00 uur, het hele jaar door. De afsluitende Challenge in september is altijd een feestelijke gebeurtenis, voorgaande jaren waren we aanwezig bij het landelijke eindevenement, dit jaar zijn we aanwezig in Zuidlaren. De wandelaars kijken enorm uit naar die dag. De doelgroep is divers, met deelnemers van verschillende leeftijden en achtergronden. Sommigen hebben diabetes, anderen kampen met overgewicht, en er zijn ook deelnemers die simpelweg voor de gezelligheid meewandelen. Iedereen is van harte welkom, zelfs mensen van buiten Meppel.

”Ik zie duidelijk het positieve effect van wandelen en het sociale aspect binnen de groep. Tijdens het wandelen en gezellig met elkaar praten zie ik niets anders dan stralende gezichten. Ondertussen werken we ook nog eens aan onze gezondheid”.

Als praktijkondersteuner verwijst Janny patiënten door en laat ze weten dat de mogelijkheid bestaat om mee te lopen met de wandelgroep. Doordat de wandelgroep de routes zelf bedenkt, scheelt dit haar als begeleiding veel werk. Hierdoor is er geen extra begeleiding nodig, omdat ze het op deze manier samen met de wandelgroep kan klaren.

Ervaring van een wandelaar:

”In 2019 ben ik gestart met wandelen bij de wandelclub in Meppel. Ik kreeg deze tip van mijn huisarts omdat ik me niet goed voelde. Sindsdien heb ik een nieuwe familie gevonden! Elke dinsdag gaan we samen op pad. Het is geweldig om jezelf in te spannen terwijl je ontspannen met anderen praat, geniet van de natuur en je hoofd leegmaakt. Hierdoor heb ik meer structuur in mijn leven gekregen en mijn doel bereikt om mijn conditie te verbeteren. Ook voel ik me nu veel beter in mijn vel. Daarnaast heb ik veel lieve mensen leren kennen. Het gaat niet alleen om het wandelen, maar we delen veel met elkaar. Mijn netwerk is enorm gegroeid. Ik ben ontzettend blij en dankbaar dat ik destijds deze stap heb gezet. Mijn leven is nu veel rijker. Daarom raad ik het iedereen ten zeerste aan”.

Janny Kiers, praktijkondersteuner huisartsenpraktijk Oosterboer Meppel.

Rol SportDrenthe:
SportDrenthe organiseert samen met Dokter Drenthe (voorheen Huisartsenzorg Drenthe) de eerste bijeenkomst voor belangstellende praktijken. We koppelen dan buurtsportcoaches aan de praktijken om zo een gezamenlijk draagvlak te creëren. Aan het einde van het traject organiseren we samen met Dokter Drenthe het slot evenement. Daarnaast ondersteunen we Buurtsportcoaches, praktijken en andere bij hun vragen en helpen we de successen te delen, zodat andere deze ervaringen ook kunnen ervaren.