Beweging betekent meer dan alleen sporten bij dementie
Soms vallen dingen op hun plek. Zo ook voor Eefke Weismann-Hooijer, een beweegdocent die in maart startte met het geven van lessen in het Gastenhuis – een woonplek voor mensen met dementie en hun partners. In dezelfde periode volgde zij via SportDrenthe de training Omgaan met Dementie. De inzichten uit deze training, gecombineerd met haar jarenlange ervaring in het werken met (kwetsbare) senioren, bleken van onschatbare waarde.
“Het heeft me nog bewuster gemaakt van hoe ingrijpend dementie is. Tegelijk zie ik elke week hoeveel plezier en betrokkenheid bewegen kan brengen. En juist dat plezier is zó belangrijk.”
Aandacht voor ieder niveau
De groep deelnemers is divers: van mensen met beginnende dementie tot bewoners in een verder gevorderd stadium. Dat vraagt om maatwerk. Voor sommigen is het verlies van eigen regie voelbaar, net als gevoelens van eenzaamheid of onrust. De beweeglessen bieden dan niet alleen fysieke activiteit, maar ook een moment van verbinding en herkenning.
Met ondersteuning van de zorgmedewerkers, die bewoners vaak motiveren om deel te nemen, ontstaat er een groep van circa 12 deelnemers. Een mooie omvang waarin iedereen persoonlijke aandacht krijgt en op zijn of haar eigen niveau kan meedoen.
Veilig en vertrouwd
Samenwerking met het zorgteam is essentieel. Door goede afstemming over bijvoorbeeld risicogedrag kan er veilig gewerkt worden. Een vast aanspreekpunt is altijd aanwezig tijdens de lessen. “Dat geeft vertrouwen, voor mij én voor de deelnemers.”
Muziek als sleutel tot verbinding
Muziek speelt een grote rol in de lessen. Door aan te sluiten bij herinneringen uit de jeugd ontstaat herkenning en enthousiasme. Van rustige klassiekers tot meezingers uit vervlogen tijden: muziek brengt beweging én emotie.
“Een van de bewoners, vroeger muzikant, zingt uit volle borst mee met You’ve Got a Friend. Dat raakt, het laat zien hoeveel er nog wél is.”
Kleine stappen, groot verschil
Ook thema’s als valpreventie krijgen structureel aandacht. Met gerichte oefeningen wordt gewerkt aan sterkere spieren en meer balans. Kleine stappen, met grote impact op de kwaliteit van leven.
De lessen laten iedere keer weer de kracht zien van bewegen, aandacht en menselijk contact. “Ik ga altijd met plezier naar het Gastenhuis. Het is soms uitdagend, maar juist dat maakt het zo waardevol.”
De ambitie is helder: blijven ontwikkelen om bewoners zo goed mogelijk te ondersteunen, en bijdragen aan een toekomst waarin dementie beter behandelbaar of zelfs te voorkomen is.
Bekijk wat we doen, online trainingen en feitjes over dementie via deze pagina: Drenthe beweegt dementie vriendelijk – SportDrenthe
Blijf op de hoogte van ontwikkelingen
Wil jij altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, de ontwikkelingen en evenementen op het gebied van sport en bewegen in Drenthe?
Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief! Ontvang regelmatig updates rechtstreeks in je inbox, zodat je nooit meer iets mist!
Bedankt voor je interesse in SportDrenthe! We staan klaar om al je vragen te beantwoorden en je te helpen bij alles wat met sport en beweging te maken heeft. Vul het onderstaande formulier in en we nemen zo spoedig mogelijk contact met je op.