Soorten lessen

Sport en spel, (zit)gymnastiek

De kracht van deze lessen zit in het gevarieerde aanbod aan oefeningen. Elke les besteedt aandacht aan conditie, kracht en lenigheid, en bevat sportieve elementen zoals badminton of andere racketspelen, balsporten en/of bewegen op muziek.

De inhoud wordt afgestemd op de wensen en behoeften van de deelnemers. Om goed aan te sluiten bij het niveau van de deelnemers, worden de groepen vooraf ingedeeld op drie niveaus. 

Buitenfit

De lessen ‘Buitenfit’ vinden – zoals de naam al doet vermoeden – buiten plaats. Momenteel worden ze op maandag gegeven op het basketbalveld in het Steenbergerpark in Hoogeveen. Tijdens de les werk je op een gevarieerde manier aan je balans, lenigheid, conditie, kracht én geheugen. Een frisse en laagdrempelige les voor lichaam en geest in de buitenlucht.

Dansen

In Emmen kunt u op verschillende locaties deelnemen aan country line dance. Beweegt u graag op muziek? Dan is een van deze groepen vast iets voor u!

Balsporten

In Hoogeveen bieden we stuitvolleybal en Dynamic Tennis aan: twee toegankelijke en dynamische sporten die zorgen voor beweging én plezier.

In elke gemeente een eigen aanbod

Het aanbod verschilt per gemeente. Staat uw voorkeur er niet bij? Neem dan gerust contact met ons op, we denken graag met u mee voor een passend advies.

Plezier en gezelligheid staan bij al onze lessen voorop. Bij veel groepen is er na afloop ruimte voor een kopje koffie of thee en een praatje.