Senioren2018-05-14T14:02:28+00:00

Bewegen is gezond en draagt bij aan een sociaal en gelukkig leven. Volgens nieuw onderzoek van de Gezondheidsraad (september 2017) zouden volwassenen minstens tweeënhalf uur per week moeten bewegen, vooral gericht op spier- en botversterkende activiteiten. Hierbij is het van groot belang dat het sportaanbod wordt afgestemd op de persoonlijke wensen en mogelijkheden van de deelnemers. In iedere gemeente zijn er vele initiatieven om samen te bewegen. Er zijn verschillende mogelijkheden om mee te doen met een sport- en of beweegles. Altijd binnen uw mogelijkheden en passend bij uw wensen. Centraal in alle lessen van een seniorensportcoach staan oefeningen gericht op conditie, kracht en lenigheid. Iedere les is anders en wordt afgestemd op de deelnemers, variatie in sport, spel en gymnastiek, zodat iedereen mee kan doen. Bovenal staat de gezelligheid voorop in de lessen en is het voor de deelnemers vaak een sociaal gebeuren waar een kop koffie na afloop zeker bij hoort.

Wij werken samen met verschillende instanties: Stichting Sport en Beweeg, huisartsen en welzijnsinstellingen. De lokale buurtsportcoaches senioren helpen mensen een geschikt sport- en beweegaanbod te vinden in de buurt en zorgen dat mensen op verantwoorde wijze kunnen sporten. Maak kennis met de buurtsportcoach in uw gemeente. Voor de gemeenten Hoogeveen, Meppel, Emmen, De Wolden en Coevorden kunt u voor een geschikt aanbod terecht bij Stichting Sport en Beweeg.

Direct contact
Share
Tweet
+1
Share