Walking Sports voor 55-plussers in de gemeente Meppel
Samen bewegen voor een actief en sociaal leven
Het uitgangspunt van OldStars is een positieve bijdrage leveren aan het verenigingsleven en de levenskwaliteit van ouderen. De spelvarianten geven senioren de mogelijkheid om op hun eigen niveau mee te blijven doen binnen de verenigingen. Op deze manier ervaren zij de voordelen van een leven lang bewegen. Het doel is om via de sportvereniging en/of eigen omgeving ouderen (verantwoord) te laten bewegen, te laten ontmoeten, mee te laten doen en te stimuleren dat zij regie houden over hun eigen leven.
Fysiek fit
OldStars stimuleert gezondheid en fitheid. Gezondheidsrisico’s worden beperkt en gezondheidswinst wordt gestimuleerd. De doelgroep is divers, ook in fitheid en gezondheid. Het trainingsaanbod is zo ingericht dat iedereen mee kan doen op zijn of haar niveau. Om gezondheidsrisico’s te beperken en de spelvorm zo toegankelijk mogelijk te maken, worden aangepaste spelregels gehanteerd: rennen en fysiek contact zijn bijvoorbeeld niet of beperkt toegestaan. Met deze basisregels kan iedereen, ongeacht fitheid, meespelen. Bewegen is gezond mits je op de juiste manier beweegt, aandacht hebt voor diverse beweegvormen en voor de sociale context. Een goede warming-up, cooling down en het juiste trainingsaanbod op een veelzijdige manier zijn daarom onmisbaar om gezondheidswinst te realiseren.
Sociaal fit
Daarnaast staat ook sociaal contact hoog in het vaandel bij de Walking Sports. OldStars wil ouderen naast fysiek ook sociaal in beweging krijgen. Bij OldStars is bijvoorbeeld het ‘koffiemomentje’ vooraf aan de training voor veel 55-plussers net zo belangrijk als het sporten zelf.
Aanbod
In de gemeente Meppel zijn op dit moment verschillende Walking Sports. Zie hieronder het aanbod overzicht.
- Oldstars Badminton bij Badmintonvereniging Meppeler Meppers
- Oldstars Running bij AV de Sprinter
- Oldstars Hockey bij Meppeler Hockey Vereniging (MHV)
- Oldstars Korfball bij Korfbalvereniging DOS’46
- Oldstars Football bij voetbalvereniging FC Meppel
- OIdstars Tafeltennis bij Tafeltennisvereniging DETO
Heeft u vragen over het Walkings Sports aanbod in de gemeente Meppel? Neem dan contact op met buurtsportcoach Liane van Elp via 06-13702656.
Wellicht ook interessant...
Blijf op de hoogte van ontwikkelingen
Wil jij altijd op de hoogte blijven van het laatste sportnieuws, evenementen en activiteiten in Drenthe?
Schrijf je dan nu in voor onze nieuwsbrief! Ontvang regelmatig updates rechtstreeks in je inbox, zodat je nooit meer een sportieve kans mist.
