Vandaag

De laatste aflevering van de 10 dagen challenge met Nova! Wil je alle afleveringen nog eens terug zien? Dat kan op het Youtubekanaal van SportDrenthe.

Blijf jij samen met SportDrenthe ook in beweging nu we in lockdown zitten? Wij helpen je hierbij door elke dag tips, filmpjes of challenges online te zetten. Zo houden we elkaar in beweging.

Donderdag 9 april

Dag 9 van de 10. Nog even doorzetten & succes vandaag!

Woensdag 8 april

Het aftellen is begonnen, nog 3 dagen trainen met Nova! Succes vandaag met de nieuwe challenge.

Dinsdag 7 april

10 dagen challenge met Nova! Over de helft! Hoe gaat het met jullie spierpijn?

Maandag 6 april

De 10 dagen challenge met Nova is al over de helft! Doe jij al mee?

Vrijdag 3 april

Alweer op de helft van de 10 dagen challenge met Nova! Hoe gaat het bij jullie?

Donderdag 2 april

De 10 dagen challenge met Nova. Bijna op de helft van de challenge! Veel plezier vandaag!

Woensdag 1 april

Dag 3 van de 10 dagen challenge. Een dag met nieuwe oefeningen van Nova!

Dinsdag 31 maart

Dag 3 van de 10 dagen challenge. Een dag met nieuwe oefeningen van Nova!

Maandag 30 maart

Vandaag start de 10 dagen challenge met Nova! Elke dag om 16.00 uur een nieuwe filmpje op de facebookpagina van SportDrenthe!

Vrijdag 27 maart

Lekker actief bewegen vanuit huis! Deze oefeningen zijn iets lastiger, daag jij jezelf uit ze goed uit te voeren? Succes!!

Donderdag 26 maart

Een buikspierrondje met schaatsster Iris Schultinga! Durf jij de challenge aan? Succes!!

Woensdag 25 maart

Fit en Gezond wil jou helpen om in deze periode fit en gezond te blijven. Daarom hebben ze verschillende thuis trainingen samengesteld. Volg ze op het YouTube kanaal & laat even in de reacties weten wat je ervan vond!

Dinsdag 24 maart

Juist in deze periode is het belangrijk dat we allemaal gezond en in beweging blijven. Waarom is dat eigenlijk zo belangrijk en hoe doe je dit het beste? In onderstaand filmpje wordt dit uitgebreid uitgelegd.

Maandag 23 maart

Op social media zie je het misschien al vaak voorbij komen, de Stay fit/ Stay at home challenge. Post een filmpje waarin jij laat zien dat je in deze periode toch fit blijft door bijvoorbeeld te voetballen, thuis krachttraining te doen of lekker hard te lopen. Maak het zo creatief mogelijk en stuur jouw filmpje naar ons op en wie weet zie jij jezelf terug op de website.

Vrijdag 20 maart

Met dit leuke spel voor het hele gezin, blijf je lekker in beweging. Je kunt ook zelf een ganzenbord maken: klik hier voor de website

Donderdag 19 maart

Vandaag trappen we af met een duo work-out van Julia. Doen jullie mee?